Kaip juo naudotis, naujausi tyrimai ir kt

Amerikiečiai patiria stresą. Jei paklausite kurio nors iš savo draugo, kaip jie jaučiasi pastaruoju metu, jie greičiausiai pasakys kažką panašaus į: „Esu gana įtemptas, bet viskas gerai“. Nesunku suprasti kodėl. Tarp darbo, pinigų, santykių ir šeimos mes visi turime daug dalykų – ir tai kelia mums stresą. Didelis laikas.

Tačiau yra visiškai natūralus būdas sumažinti stresą, nesvarbu, ar jaučiate įtampą kiekvieną dieną, ar tik retkarčiais. CBD nuo streso yra naujas žaidimas mieste, ir daugelis žmonių bandė jį naudoti savo kasdieniame gyvenime!

„Highline Wellness“ siekia padėti padaryti pasaulį laimingesniu ir sveikesniu, padarydami CBD prieinamą visiems. Esame čia, kad padėtume jums suprasti, kaip naudoti CBD esant stresui, nesvarbu, ar esate CBD veteranas, ar vartojate jį pirmą kartą!

CBD nuo streso: naujausi tyrimai

Ar CBD veikia esant stresui? Būtent apie tai mes čia diskutuojame.

Šiuo metu atliekami tyrimai, siekiant sužinoti daugiau apie galimą CBD poveikį ir naudą esant stresui ir įvairioms kitoms sąlygoms, tačiau jis tampa vis populiaresnis kaip visiškai natūrali priemonė. Tyrimai tebevyksta ir greičiausiai bus aktuali tema daugelį metų, tačiau atrodo, kad keli Heathline tyrimai rodo, kad CBD gali turėti teigiamą poveikį tiems, kurie patiria stresą. Kitos sąlygos, kurioms, atrodo, naudinga CBD, yra lėtinis skausmas, išialgija, nerimas ir nemiga.

2015 m. Neurotherapeutics paskelbtame tyrime nustatyta, kad „esami ikiklinikiniai įrodymai tvirtai palaiko CBD kaip generalizuoto nerimo sutrikimo, panikos sutrikimo, socialinio nerimo sutrikimo, obsesinio-kompulsinio sutrikimo ir potrauminio streso sutrikimo gydymą, kai jis vartojamas ūmiai“.

Pavyzdžiui, vienoje 2020 m. atliktoje apžvalgoje buvo apžvelgti 76 moksliniai tyrimai, paskelbti 2019 ir 2020 m., apie CBD poveikį tokioms sąlygoms kaip stresas, nerimas, demencija ir depresija, ir daroma išvada, kad CBD greičiausiai yra perspektyvus streso ir nerimo gydymo būdas.

Dar vienas tyrimas, atliktas 2020 m., ištyrė CBD poveikį stresui 15 asmenų grupei. Šio tyrimo rezultatai parodė, kad CBD gali būti naudingas daugeliui su psichine sveikata susijusių būklių, įskaitant potrauminį streso sutrikimą.

Kaip žinoti, kad tai saugu

Kadangi šiais laikais yra tiek daug CBD aliejų, CBD guminukų ir kitų produktų, gali būti sunku žinoti, kaip rasti tinkamus. Laimei, reikia atkreipti dėmesį į kelis paprastus veiksnius, kurie padės pasitikėti produktų kokybe ir saugumu, kai ieškote geriausių CBD guminukų nuo nerimo ir streso.

Kokie tai veiksniai? Na, ne tam, kad raguotume, bet Highline visus juos aplenkia puikiai! Pažiūrėkime atidžiau:

– Mūsų CBD auginamas tik iš aukščiausios kokybės kanapių, 100% natūralių ir be chemikalų.

– Jame yra reklamuojamas CBD kiekis ant produkto, kurį galite patys pamatyti analizės sertifikatuose, kuriuos pateikiame kiekviename produkto puslapyje.

– Visi mūsų gaminiai praėjo pesticidų ir sunkiųjų metalų testus.

– Galiausiai, juos visus išbandė trečiosios šalies reikalavimus atitinkančios laboratorijos!

CBD aliejaus naudojimo būdai stresui

Kiek turėtumėte paimti?

Prieš aptardami, kada, pakalbėkime apie tai, kiek vartoti! Paprastai geriausia pradėti nuo mažų dozių ir didinti, jei nejaučiate poveikio. Mūsų CBD aliejai yra su graduotais ženklais, nurodant, kiek, taip pat įvairių stiprumo rūšių reikia įsigyti, nuo 250 mg iki 500 mg ir iki 1000 mg.

Maža dozė yra nuo 20 mg iki 40 mg, taigi, jei naudojate 250 mg stiprumo tinktūrą, lašintuvu vienai dozei bus 8 mg. (Norėdami gauti daugiau informacijos apie dozavimą, peržiūrėkite mūsų naudingą vadovą, kiek reikia vartoti CBD!)

Jei nerimaujate dėl to, kad suvartosite per daug, žinokite, kad 2011 m. atliktas tyrimas atskleidė, kad 1500 mg per dieną yra saugi žmonėms. Tačiau, kaip ir vartojant bet kurį kitą naują priedą ar vitaminą, jei nerimaujate dėl CBD išbandymo nuo streso pirmą kartą, pasitarkite su gydytoju.

Paimkite ryte

Žmonėms, kurie kasdien patiria nuolatinį stresą, gali būti naudingaįtraukite CBD į savo kasdienybę. Laikui bėgant tikriausiai pastebėsite didesnį ramybės ir gerovės jausmą, nes CBD sąveikauja su organizmo endokanabinoidų sistema. Mažiau streso ir daugiau laiko susikaupti!

Nesvarbu, ar pasirinksite dienos guminuką su pusryčiais, ar į kavą įlašinkite kelis lašus CBD aliejaus, apsvarstykite galimybę kiekvieną rytą išgerti CBD dozę.

Vartokite prieš stresinę akimirką arba jos metu

Kai kurios akimirkos yra labiau įtemptos nei kitos, pavyzdžiui, kai turite surengti didelę prezentaciją, pabūti su uošviais arba eiti į pirmąjį pasimatymą, kas žino kiek laiko. Kai ištinka šios akimirkos,CBD dozė gali būti kaip tik priemonė šioms stresinėms situacijoms palaikyti.

Užlašinkite po liežuviu pilną lašintuvą CBD aliejaus arba sukramtykite „Anytime Gummy“, kad pasiruoštumėte viskam, kas jūsų laukia. Kai ateis ta galvos skausmą sukelianti akimirka, būsite pasiruošę tai priimti.

Vartokite vakare prieš miegą

Kai patiriame stresą, mums dažnai sunku užmigti. Atrodo, kad mūsų smegenys negali išsijungti, o mes nemiegame lovoje galvodami apie kiekvieną gėdingą dalyką, kurį kada nors padarėme, apie svarbų susitikimą darbe rytoj arba apie tai, ar mūsų paskutinės „Tinder“ rungtynės tikrai mums patinka.

Nuolatinis blogas miego režimas gali sukelti daugiau streso dienos metu, o tada patiriame stresą, kad blogai miegame, todėl sunku užmigti, todėl dienos metu patiriame didesnį stresą... Ir tada mes įstringame. šis streso modelis.

Kramtykite naktinę gumą30 minučių prieš miegą. Galite pastebėti, kad jums lengviau užmigtiir miegosite visą naktį, o tai reiškia, kad pabusite žvalūs, gerai pailsėję ir pasiruošę įveikti savo dieną. CBD sąveikauja su tam tikrais smegenų receptoriais taip, kad gali pakeisti serotonino signalus, skatindamas ramų gerovės jausmą, o tai savo ruožtu gali padėti užmigti ir užmigti!

Įtraukite kitus sveikus įpročius

Būtume aplaidūs, jei nepaminėtume, kad CBD nuo streso geriausiai tinka vartoti kartu su kitais stresą mažinančiais sveikais įpročiais. Mes žiūrime į jus: mankšta, meditacija ir sveika mityba. Nepamirškite, kad žmonės iš esmės yra milžiniški augalai: turėdami daug vandens ir šiek tiek saulės šviesos, greičiausiai išaugsime į sveikiausią ir laimingiausią aš! Kaip visada, prieš vartodami pasitarkite su gydytoju apie savo stresą ir bet kokius naujus papildus.